Doucement mais sûrement
Ce soir, ca a été la 2ème tentative à mon initiation au footing.
N'ayant pas beaucoup mangé à midi j'avais un peu peur mais nous voilà parti. L'aller a été un peu rude, avec 2 ou 3 pauses vite fait donc 1 beaucoup plus longue le temps que mon accolyte fasse un tour du parc supplémentaire. Le retour par contre a été quasi parfait puisque je ne me suis pas arrêtée. Et je confirme que tout est une question de volonté et de mental.
Il y a même un moment j'ai complètement zappé Stéphane, à force de me concentrer sur mon rythme et le fait que je devais ABSOLUMENT arriver au bout sans arrêt. Je crois qu'il l'a compris puisqu'il ne parlait plus... lol Bon je ne sais pas à quoi ça ressemblait à la fin, ça ne devait pas être bien esthétique dans le mouvement mais j'y suis arrivée !
Il y a 2j on a couru 37mn et aujourd'hui nettement plus (enfin je crois).
Bon moi je vais me poser, demain matin c 2h30 de sport lol
N'ayant pas beaucoup mangé à midi j'avais un peu peur mais nous voilà parti. L'aller a été un peu rude, avec 2 ou 3 pauses vite fait donc 1 beaucoup plus longue le temps que mon accolyte fasse un tour du parc supplémentaire. Le retour par contre a été quasi parfait puisque je ne me suis pas arrêtée. Et je confirme que tout est une question de volonté et de mental.
Il y a même un moment j'ai complètement zappé Stéphane, à force de me concentrer sur mon rythme et le fait que je devais ABSOLUMENT arriver au bout sans arrêt. Je crois qu'il l'a compris puisqu'il ne parlait plus... lol Bon je ne sais pas à quoi ça ressemblait à la fin, ça ne devait pas être bien esthétique dans le mouvement mais j'y suis arrivée !
Il y a 2j on a couru 37mn et aujourd'hui nettement plus (enfin je crois).
Bon moi je vais me poser, demain matin c 2h30 de sport lol
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